Freeletics S15 : en conclusion

Freeletics S15 : en conclusion

Oui, j’ai un peu tardé à écrire la conclusion de mes 15 semaines de Freeletics. En un mot : good ! J’ai terminé fin octobre et j’ai été très satisfait des résultats. Je ne vais pas répéter ce que j’ai déjà dit dans les autres articles, alors...
Freeletics S9 : les bonnes habitudes

Freeletics S9 : les bonnes habitudes

Les semaines se suivent et la routine s’installe. Voici la 9e semaine achevée sur les 15 du programme et je ne rencontre pas de souci particulier pour trouver entre 1 h 30 et 3 h d’entraînement par semaine à consacrer à Freeletics. Routine, donc, pour les...
Freeletics S8 : Rien à signaler

Freeletics S8 : Rien à signaler

Cette huitième semaine de Freeletics a été particulièrement légère. Un Apollon standard mardi, un peu de course à pied vendredi, et dimanche, un Poseidon et un Métis Endurance avec seulement le premier tour pour un total de même pas 10 mn d’entrainement....
Freeletics S7 : Hell Week, à nous deux

Freeletics S7 : Hell Week, à nous deux

Hell week ou paradise week ? J’avais un peu peur de cette semaine, la fameuse « Hell Week » du programme de 15 semaines de Freeletics. Et puis j’ai été sauvé par une mise à jour globale du système Freeletics. Pas de pompes poirier à faire : ouais ! Pour le...
Freeletics S6 : je ne suis plus un débutant

Freeletics S6 : je ne suis plus un débutant

« Vous venez de terminer votre 5e semaine Freeletics. Vous vous sentez en forme et votre corps commence à changer visuellement. Vous n’êtes plus un débutant. » Très sincèrement, ça fait plaisir de s’entendre dire tout ça par le coach virtuel de...

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