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Carnet d’entrainement aux 6 jours tapis
Carnet d’entrainement aux 6 jours tapis

Vu que je suis incapable de mettre en place une planification d'entrainement jour après jour, je vais entrer semaine après semaine tout ce que je fais. Et si ça marche bien, mon carnet d'entrainement deviendra mon plan pour le prochain 6 jours tapis. Malin non ? Ces...

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Objectifs, expérimentations, organisation
Objectifs, expérimentations, organisation

Au départ, je dois avouer que j'avais la très ferme intention de tenter d'emblée une expérience très unique, à défaut d'être très extrême. Au départ, donc, je voulais courir ces 6 jours sur tapis de course... dans ma cave, et m'offrir une expérience sensorielle...

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Evolis : utilisation de base
Evolis : utilisation de base

L'entraînement sportif, quelle que soit la discipline, doit intégrer la récupération. Plus personne ne songerait aujourd'hui à contester cela, même si la panique d'un mauvais résultat pousse souvent à trop s'entraîner. Mais récupérer ne suffit pas, il faut adopter une...

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Devenir un coureur de 6 jours sur tapis
Devenir un coureur de 6 jours sur tapis

Premiers éléments sur la planification de mon entraînement... La date des 6 jours tapis Holiste est maintenant à peu près certaine, vraisemblablement donc du 26 mai au 1er juin 2014. Il reste donc 32 semaines de préparation, entre 7 et 8 mois. Impossible pour moi de...

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Altra : le « zero drop » à l’aide de la foulée
Altra : le « zero drop » à l’aide de la foulée

L'Altra (c'est une chaussure), sera peut-être ma chaussure de 6 jours. Pourquoi ? Peut-être déjà parce que ça ressemble à Ultra ? Naaaaaan. Alors sans doute d'abord pour son concept "zero drop", qui en fait une chaussure plate, c'est-à-dire sans aucune différence de...

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L’entrainement dur pour plus de douceur
L’entrainement dur pour plus de douceur

Courir un 6 jours, c'est difficile. Sur tapis, c'est pas forcément évident non plus. Il faut donc se préparer à cette dureté et assembler deux notions importantes, mais pas forcément compatibles : aller chercher un niveau d'entrainement élevé et s'assurer que son...

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Le mental en 6 dimensions : Calabi-Yau
Le mental en 6 dimensions : Calabi-Yau

Je n'aurais pas franchement cru qu'il y avait un nom pour ça. Les 6 jours nous emmènent dans la sixième dimension, un espace mental qui a désormais un nom : l'espace de Calabi-Yau. J'avais déjà du mal à m'en sortir dans quatre dimensions, surtout quand on m'a mis...

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6 jours tapis : premiers émois
6 jours tapis : premiers émois

L'organisation des 6 jours tapis se met en place plus vite que prévu. Pas encore de date fixe, mais sans doute vers fin avril / début mai 2014. Pour le lieu, le labo Holiste m'accorde sa confiance pour la troisième fois de suite et en plus du suivi scientifique...

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6 jours tapis 2014 en solo : c’est parti
6 jours tapis 2014 en solo : c’est parti

L'aventure des 6 jours tapis semble vouloir reprendre. Après deux expéditions immobiles avec le père Mica en 2011, un livre (Ultra-Trail, le livre & le film), un lancement de magazine (Ultra Mag) et deux ou trois bêtises, je me laisse rattraper par l'envie, sans...

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Les portes du sommeil
Les portes du sommeil

Suite à notre visite à la clinique du sommeil d'Albi, le docteur Mullens nous a demandé de porter un "actimètre" au poignet. Il s'agit d'un appareil doté d'un accéléromètre ultra sensible capable de détecter le moindre de nos mouvements. Pendant un mois, nous ne...

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CONNECT

Vous trouvez les aventures de 6d-Addict et le Saitama Challenge sur les réseaux sociaux. Sur Facebook, c’est sporadique et on essaie de discuter. Sur Instagram, c’est le journal de bord, avec en bonus des stories et des lives. Sur Youtube, ça se lance tout tranquillement…

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